健康牙齒 - Oral-B牙齦及琺瑯質修護牙膏

牙齒健康常常都是會被大家忽略，不只是你，我也是。但一副健康牙齒，要是口腔護理做得好，它是可以陪我們到老。怎樣才能保持呢？

其實我每天都跟所有人一樣，會早晚刷牙各一次，但不知道為什麼牙齒在刷牙時都會出現流牙血情況，而牙齒都開始偏黄。

其實口腔問題都是牙齦受損與琺瑯質磨損。
琺瑯質是牙齒最外層的堅硬結構，雖然它比人體內的其他任何組織都堅硬，但是會逐漸磨損。引起琺瑯質磨損的原因是：

磨牙
如果您睡覺時磨牙，或者經常咬緊牙齒，那麼可能會磨損琺瑯質並使牙本質外露。

酸性食物或飲料，包括碳酸氣泡飲料、果汁、紅酒、水果茶、咖啡等，就有可能造就牙齒表面的琺瑯質遭到侵蝕。

我就是有上面兩個壞習慣，經常磨牙同常飲咖啡等，久而久之琺瑯質遭到磨蝕及侵蝕。
瑯質完全無法再生，因此我們必須及時採取正確的行動預防琺瑯質流失，當然選用一支適合牙膏用品都好重要。

最近我就試用左Oral-B牙齦及琺瑯質修護牙膏(原味)。只係用左短短兩星期，牙齦出血情況及牙菌膜明顯減少。除了(原味)，更有(特強清新)減少口氣，(輕柔美白)去除牙漬。

#OralB #OralBHK #牙肉 #琺瑯質 #牙膏 #德國製 #德國雙效修護牙膏

#2週修補琺瑯質 #對抗牙齦出血

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Keith魔14天

終於嚟到Day 14……
到底Keith魔係邊個呢？而我係14天又真係減到幾多磅呢？當然要用文章同各位sharing~~~

肥Ta最近身體真係愈來愈差，身型大份都算，體能好似啲阿婆咁，行幾步樓梯都上氣唔接下氣，喘到媽媽都唔認得。於是終於的起心肝搵左Keith魔幫忙。

Keith魔高峰期曾達270磅，後來輕輕鬆鬆幫自己踢走80磅，重拾健康身型之餘，更曾經舉行多個瘦身減重班，分享自己過往經驗，從而助人達標。

大家唔好俾Keith魔個名嚇親，其實佢份人係very nice，不過小妹身體響起警號，要進行地獄式減重，於是幫個Keith教練改個有型嘅名。哈哈～

14天減15磅？？？真係得嗎？？？
計劃進行前當然要見一見Keith魔評估一下我嘅現在狀況先。

肥Ta以前其實好瘦，後來因為工作食無定時，重點少運動，所以身型膨脹到個波咁，評估當然要磅下有幾重啦！！！

62.9 Kg，138幾磅，慘不忍睹。

到底Keith魔可以點樣幫我減重呢？下篇文章再分享。

瘦身·收身 - Le Doems HIFU【Ultraformer III】

年過25新陳代謝速度開始減慢，到左30s……好似停頓左咁，所以下腹開始愈來愈大，唔係節食同運動就咁容易減。

之前朋友仔見我仲以為有左3個月，真係超誇張，於是佢帶我去 Le Domes Beaute解決呢個問題。

做療程之前量度下腹有幾厚先?下……30！！！LeDoems就以第三代HIFU瘦身溶脂再配合磁能定位瘦身療程,幫我加速瘦身效果, 做到唔反彈。

首先美容師幫我用日本YAMAN Fit Magic Plus，利用 無痛脂能量手套進行人手按摩腹部，之後再用微電流六錐磁叉，通過磁能將腹部經絡 疏通，加速新陳代謝，促進全身淋巴循環。整個過程一啲都唔痛，加上美容師手勢溫柔。

疏通完淋巴與經絡就進行HIFU【Ultraformer III】。 全球專利HIFU 9MM探頭 ，榮獲韓國KFDA及歐盟CE驗證，溶脂嘅同時……更可以收緊提升線條效果。
首先塗上HIFU GEL然後就開始啦~~~

啪…啪…啪，短短療程中有輕微刺痛，但做完之後皮膚唔會有任何創傷及紅腫，因為HIFU可刺激膠原蛋白再生及增加皮膚彈性。

再度一度先，嘩……即刻得番21~~~
想keep得好啲，療程後1小時先進食，之後可以正常飲食及運動，不須長期做療程。

你都想keep到好似佢咁？

立即體驗：

http://ledomes.com/日本yaman【磁穴魔術手】-瘦身優惠/
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Le Domes Beaute自創立以來一直抱著「專業為您」作為我們的服務宗旨, 我們專業美容團隊，用心聆聽客人的需要，為客人提供全方位專業美容及纖體服務。同時Le Domes 亦引入歐美、韓國等地嶄新科技儀器，大部分均獲美國FDA、韓國KFDA或歐盟CE國際安全認證，以最安全及合適的療程，為客人帶來最理想的效果

Le Domes Beaute
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Lunch of Barg

銅鑼灣做完嘢……成朝未食過嘢落肚，當然即時搵過地方放lunch。
行過耀華街百樂中心，整橦大廈都係食肆，都唔知食咩好tim~~~

忽然有個姐姐落力派傳單向我用心推介，好就上1樓試試！

lift門一開，門口俾我感覺非常有格調，入到去卻有著特別嘅擺設，每隻櫈都有不同圖案勁得意，行到最入更有個酒吧位置，35知己聚會可以齊齊飲番杯。

我同朋友仔一齊點了黑水欖蕃茄扁意粉，但因為朋友仔食素，蕃茄汁內含蒜，所以侍應哥哥幫忙order轉用橄欖油炒。
而因為餐湯內都有蒜成份，侍應哥哥細心地幫朋友轉了沙律，服務貼心心，值得一讚。

至於意粉口感彈牙，蕃茄味濃，個人好喜歡。而蕃茄濃湯也不錯，新鮮蕃茄打蓉而成，每一口都係濃濃嘅蕃茄味，好啱蕃茄控嘅你。

食完之後當然要加個甜品獎勵下自己。好喜歡餅底嘅咖啡酒香，芝士入口香滑，一啲都唔膩。

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遊走戲棚 - 大澳

終於走到入大澳啦！

今次忙忙無去周圍食嘢，不過上網一search都有好多大澳美食推介，所以都唔駛我share。

反而想share住水上棚屋體驗之旅
說實在……我呢個水上人都未住過棚屋，今次可以係東方威尼斯之稱嘅大澳，真係好榮幸。

其實棚屋都唔係咁易租借到，加上有屋主一家三口住緊，所以西面公主唔好意思全屋影，只係影左我瞓嘅房間。

話你知……棚屋雖然細細地，但都有兩層，今次我住嘅上層仲有兩間房間，出面仲可以整多個雙人床鋪。

不過我地呢代都好幸福，雖然瞓過好硬嘅床墊，卻從來未試過瞓咁硬嘅木板，最初瞓上去真係有啲唔慣，但當係熱辣辣嘅夏天瞓上去……涼浸浸原來都幾舒服。

瞓醒又係時候行番棚裡面準備，大澳嘅環境真係又靚又舒服，如果下次有時間一定要慢行享受一下裡面嘅風情。

原素·源嫂

講起聰嫂……大家只會

諗起甜品，其實聰嫂除左甜品，仲有開素菜餐廳。

齋姑嘅我同朋友們最愛就係素菜餐廳，因為入到去所有嘢都食得，亦都唔需要再叫侍應走肉、走蒜、走洋蔥。

坐低見到menu，全部都係茶餐廳食物，有小菜、炒粉麵飯、仲有小食tim~~見到都即時心心眼，剛巧又係下午茶時間，樣樣都想試都唔知點咩好，最後當然同朋友開心sharing。

我就叫左個豉椒素牛肉炒河+即磨咖啡。賣相嚟到已相當吸引，食落去勁有茶餐廳風味，火候十足，豉椒汁味道香濃，而素牛肉嘅味道不比真牛肉遜色，好食到不得了。

朋友就點左楊州炒飯，賣相以假亂真，真係唔似素炒飯，粒粒分明，又夠乾身。

但最令我驚喜就係呢個素漢堡包配薯條，漢堡扒質感非常似真牛肉一樣，像真度極高。塊素扒煎得金黄，蕃茄生菜fresh，薯條脆卜卜。

素食嘅朋友們又多一個聚腳點啦~

地點：北角英皇道406-408號康威大廈03號鋪

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